医者嫁のHappy Life

元手術室の看護師してました。25歳の時に医師と結婚し、ミラコスタで結婚式をあげました♡現在は東京都在住で専業主婦してます。私の日常生活について少しずつ書いていきます☆

ヨガと原宿さんぽ

今日も夫がお休みだったのでデートしました♡

 

 

今日の出来事① ヨガ活

9時過ぎから、ホットヨガに行き、「ヨガフローベーシック」のレッスン受けてきました!

強度3.5のレッスンだったので、朝から汗をいっぱいかいてすっきり☆

このレッスンはまだ1回しか受けたことがなかったので、わからないことばかりでしたが、楽しくレッスン受けれました!

このレッスンで出てくるポーズは、

♦ピラミッドのポーズ

♦虹のポーズ

♦船のポーズ

♦プロペラのポーズ

♦立木のポーズ

♦三日月のポーズ

♦ツイストランジ

♦チェアーポーズ

♦ワシのポーズ

♦リバースウォーリア

♦サイドアングル

♦女神のポーズ

♦コンドルのポーズ

などなど♪

強度3のレッスンが慣れてから受けたほうがよさそうなレッスン内容になってます♡

 

 

今日の出来事② ホワイトニング

とあるサイトのプレゼント企画に応募したら、当選したので、夫と一緒に表参道へ行きました!

セルフホワイトニングは、先月も同じサイトでプレゼントが当たり、今回2回目!違うサロンだったのでとっても楽しみにしてました♡

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お散歩がてら原宿駅で降りて、そこから徒歩で向かいました!駅は激混みでした、、、

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ホワイトニング体験のご紹介をします!

サロンは、表参道ヒルズのそばにあって、ビルの1階にありました!

入り口でピンポンをして、オートロックを開けてもらいます。

そして、お部屋の前でもう一度ピンポンします。

すると、スタッフさんが出てきてくれるので、一緒に中へ!

玄関が広いお部屋でした!

スリッパを履き、施術場所へ向かいます。

カウンセリングシートの記入→ホワイトニングの説明→準備→施術の流れでした!

プレゼントは10分の照射無料だったのですが、特別に20分を無料でやってもらえました♡ラッキー♡

今回も、前回と同様2トーン程白くなりました♡

この店舗のいいところは、全く勧誘がないところ!!

話のしやすい気さくなスタッフさんでした☆

 

今日の出来事③ パンケーキ

原宿に向かっている電車の中で、夫に「お昼何が食べたい?」と聞かれたので、私はとっさに「パンケーキ」と。

夫はそれを拒否せず、パンケーキを食べることになりました。

(夫は私がホワイトニングしている間に1人でラーメンを食べに行ったそうです)

サロンのそばにあった「幸せのパンケーキ」に行くことになりました!

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お店に行ってみると、まぁありますよね行列、、、

名前を紙に書いて、列に並び、夫とおしゃべりしながら待ってました。

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メニューはこんな感じで、私はチョコレート添えのバナナのパンケーキ頼みました♡

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パンケーキがふわふわで分厚くて、おいしかったです♡

夫は幸せのパンケーキとコーヒー頼んでました☆

 

今日の出来事④ ショッピング

スマホのケースがボロボロになっていたので、夫におねだりして買ってもらうことになりました!

一緒に東急に行って、お買い物♡私はパカッて開くタイプのケースが好きなので、今回もそのタイプを探しました!

そして決めたのがこれです!アリエルがかわいかったので選びました!

大切に使いたいと思います♡

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今日の出来事⑤ お見舞い

実は、今日の1番の目的は知人のお見舞い。

原宿駅のすぐそばにある病院に入院中の知人のお見舞いにいくために原宿に行ったのです。

友達と待ち合わせて、一緒に病院に行きました。

1時間半くらいお話しをしてきました。

また時間が空いたときに、会いに行こうと思います!

 

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いつの間にか外は夜になっていて、イルミネーションがきれいでした♡