医者嫁のHappy Life

元手術室の看護師してました。25歳の時に医師と結婚し、ミラコスタで結婚式をあげました♡現在は東京都在住で専業主婦してます。私の日常生活について少しずつ書いていきます☆

ヨガ日和6~リンパリフレッシュ~

今日も行ってきました、ホットヨガ

今日は、リンパリフレッシュヨガ♡

よくリピートしているレッスンです!!

 

マッサージとヨガポーズで巡りの良いからだを作るコース☆

強度1.5で、ゆっくりの~んびり受けられます♪

 

実はこのレッスン、LAVA体験でも受けました!

難しいポーズがないので、誰でもできます!

 

よかったら是非どうぞ♡