医者嫁のHappy Life

元手術室の看護師してました。現在妊娠中で主婦をしてます♡ミラコスタでの結婚式や海外旅行、エステ体験、ヨガなど私の日常を少しずつ書いていきます☆

ヨガ日和6~リンパリフレッシュ~

今日も行ってきました、ホットヨガ

今日は、リンパリフレッシュヨガ♡

よくリピートしているレッスンです!!

 

マッサージとヨガポーズで巡りの良いからだを作るコース☆

強度1.5で、ゆっくりの~んびり受けられます♪

 

実はこのレッスン、LAVA体験でも受けました!

難しいポーズがないので、誰でもできます!

 

よかったら是非どうぞ♡