医者嫁のHappy Life

元手術室の看護師してました。25歳の時に医師と結婚し、ミラコスタで結婚式をあげました♡現在は東京都在住で専業主婦してます。私の日常生活について少しずつ書いていきます☆

再開したLAVA!休業前と変わったポイント!

4月の緊急事態宣言から休業していたホットヨガスタジオLAVAが本日より再開しました!

というわけで、早速レッスンを受けに行ってきました♡

休業前と後で何が変わったのか、ご紹介します☆

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受付ではここが変わった!!

変化① 受付前の、ヘルスチェックシートの内容が変わった!!

前は体温を記入する欄はありませんでしたが、新しく、本日の体温を記入する欄が設けられていました!

 

変化② 会員証を預けなくなった!!

休業前は、会員証をスタッフに渡し、それと引き換えに鍵をもらうことになっていましたが、自分でカードを持ち、バーコードをスタッフさんに向けて、スキャンしてもらうことになりました。カードはそのまま自分が持っていることになりました!

 

変化③ 受付で渡されるものが増えた!!

鍵だけでなく、弱酸性電解水も一人1本ずつ渡されることになりました!ロッカーで使ってもいいし、スタジオに持っていって使ってもいいとのことでした。自分の好きなときに使っていいみたいです♥

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スタジオはここが変わった!!

次にスタジオの変化についてです!

変化① あらかじめマットや必要な物品が準備されるようになった!!(レッスンによって違うと思いますが、、、)

休業前は、自分でマットを敷いたり、必要な物を自分で持っていくことになってましたが、今日スタジオに入ると、すでに準備がされていて、ラクさせてもらいました♡

ちなみに、今日は他の方の予約がなかったみたいで、マンツーマンでレッスンを受けました♪

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変化② インストラクターさんのレッスン中の向きが変わった!!

休業前はインストラクターさんと向かい合ってレッスンを受けていましたが、今日からインストラクターさんは鏡に向かって座り、レッスンをしていました!

ちなみに、レッスン中はマスクをしてもしなくても、どちらでもいいそうです♡

 

変化③ レッスンをするスタジオの数が減った!!

今までは4つのスタジオでヨガのレッスンを行っていましたが、休業後、1つのスタジオのみでのレッスンになりました。そのため、ロッカーがまったく混雑しなくなりました♡広々と使えるようになりました♪

 

 

 

 

 

妊娠6か月 胎教はじめました♪

 妊娠6か月になり、「胎教」というものを始めてみました♪

ということで、今回は、私が実施している胎教についてご紹介します!!

 

 

 

始めようと思ったきっかけ

人間の脳は3歳までに80%作られる」というのをネットで見て、早期教育の大事さを知りました。

赤ちゃんの聴覚は妊娠6か月から発達するようで、効果があるかはわかりませんが、今から少しでも始めてみようかなと思ったのがきっかけです。

 

実施していること① 本の音読

まず絵本を買って、音読をしています!

他の妊婦さんの体験談を読んで、どんな本を読んでいるのか調べて、私も同じものを買いました♡

あとは、子どもには英語が話せるようになってほしいと思ったので、英語の絵本も買ってみました♡

では、絵本の紹介をします!

 

♥「みんなであなたをまっていた

うさぎの家族が生まれてくる赤ちゃんのためにお家の準備をします。生まれてくると親戚が集まり、みんなで赤ちゃんの誕生を喜びます。一緒に遊べる日を心待ちにしている絵本です。

実際にあかちゃんが生まれてきても読んであげたい絵本だと思いました♡

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♥「どんなにきみがすきだかあててごらん

大きいうさぎと小さなうさぎが、どのくらいお互いのことを好きだか競い合います。

何を言っても大きいうさぎに負けてしまう小さなうさぎが愛おしい絵本です。

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♥「ちいさな あなたへ

生まれてきた赤ちゃんが、どんどんと成長していき、大人になって家をでる。そして、赤ちゃんだった我が子が親になって、おばあちゃんになっていく。

成長していく赤ちゃんに対する喜びだけでなく、さみしさも考えさせられる本です。

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♥「0歳のえほん百科

0歳の発達段階に応じた絵本です。音や形、色、食べ物など、かわいいイラストと一緒に勉強ができる絵本になってます。

ページの下に親向けの説明もあり、どのように本を使っていくのか分かりやすくなってます!

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♥「COLORS]

英語の絵本です。色を英語で楽しむことができる1冊になってます。はっきりした色を使用しているので、生まれたての赤ちゃんも興味をもってくれるように思います。

今のうちから読む練習をしておこうと思って購入しました!登場するネズミのイラストがかわいいです♡

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♥「THE SHY LITTLE KITTEN'S New Friends

これも英語の絵本です。子猫が、他の動物たちとお友達になっていきます。

英語の擬音語や動詞がでてきて、私も勉強になります。

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実施していること② 音楽を聴く

家事をしている時やゴロゴロしているときに音楽をかけて聴いています!

どんなものを聴いているのか紹介します!

 

♥「えいごのうた

DVD、CD、歌詞の冊子がついている37曲入りの本です。童謡やミュージカル、映画の音楽が入っています。簡単ですぐに歌える曲から、難しくて歌いにくい曲まで収録されています。

生まれた時から英語のある環境にいてほしいという思いから購入しました!

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♥「Disney World of English サンプルCD

ディズニー英語システムという教材のサンプルを無料でいただき、聴いています。

ディズニーキャラクターが出てくるので、楽しい気持ちになります。

歌詞冊子付なので、それを見ながら一緒に歌ったりして、赤ちゃんに音を届けています♡

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さいごに

今やっていることが本当に効果のあることなのだろうか、と思っていますが、地道にやっていこうと思っています。何年先になるかわかりませんが、いつか赤ちゃんが成長した時に、効果が出てくることを期待しています☆

2か月ぶりの更新!!

前回の更新からあっという間に2か月がたってしまいました、、、

 

この2か月間ブログから離れていましたが、様々なことがありました!

今回はその報告をしようかと思います!

 

報告① 引っ越しました♡

夫の仕事の都合で3月末に引っ越しをしました!

都内から都内への引っ越しなので、そんなに時間もかからず、引っ越しを終えることができました♪

今回の引っ越しで利用した業者は「サカイ」!!

引っ越しの時に聞いたのですが、今年は3月末でもそんなに忙しくないと。

引っ越し業界にもコロナの影響がでていることを知りました!

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報告② 伸ばしていた髪の毛を40㎝切りました♡

ずっと伸ばしていて、結婚式が終わったらいつか切りたいと思っていた髪の毛。

夫には内緒で勝手に美容室に行ってショートにしてきちゃいました!

夫は切ることを拒否していたので、帰宅後怒られましたが、、、

シャンプーがラクだし、乾くのも早いし♪ 

私にはいいことばかりです♡

 

報告③ 妊娠して、安定期に入りました♡

1月末に妊娠していることがわかり、4月に入って妊娠5か月になりました!

つわりもそんなに長引くことなく、3㎏減ったくらい。

そしてその体重はもう元に戻りました、、、笑

最近ではお腹が少し出てきて、洋服がきつくなってきました♡

赤ちゃんが大きくなってきたのを日々感じています♡

しかし、ここで問題が!!

家の近くにあるマタニティウエアが売っているお店が全部開いていない、、、

コロナの影響でお店が休業中で買えなくて、仕方なく、まだ休業していないお店を探して夫と車で買いに行きました。これは不要不急の外出なのかな、、、

「タイミング悪いよね」と夫とよく話してます。

赤ちゃん用品を買う頃にはどうかコロナが落ち着いてくれますように、、、

 

私は痛いのが苦手なので「東京マザーズクリニック」で無痛分娩をすることにしました!!

母親学級とか行きたいけど、全部中止になってしまって、もう本当にタイミングが悪い。

ネットでコツコツ自分で調べて出産・育児に備えたいと思ってます♡

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2か月間のご報告は以上です!

コロナ、コロナで大変な時期ですが、一緒に頑張りましょう♡

医療のドラマが多いから、少しつっこんでみる(恋はつづくよどこまでも)

最近、テレビを見ていて、医療のドラマが多いなと感じました。

恋はつづくよどこまでも

トップナイフ

アライブ

病室で念仏を唱えないでください

そして、再放送中の「白い巨塔

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医療系のドラマは視聴率がとれるのかな、、、とか思いつつ、私も毎週見ています♡

 

実は、私の夫は小学生の時に「白い巨塔」を見て、医者になろう!!と決めたみたいです♫

ちなみに私は、「医龍」です。あのドラマを見て、手術室で難しい手術をどんどんこなしていくのを見て、「かっこいい!あそこで働きたい!」と幼かった私は思ったのです。

ただ、あまり頭がよろしくなかったので、看護師として手術室で働こうと考えました。

あの青い空間で働けることになった時はとても嬉しく思いました。

 

今放送中のドラマを、小学生や中学生、高校生など、これから将来のことを考える世代が見て、医療系に進む夢を持つ子が多くなればなぁ、そうなると嬉しいなぁとか考えながら見てしまいます。

 

看護師の私は、現実と比較してドラマを見てしまうことがあります。

医療の現場で働く方の中には、私と同じように比較してしまうことがあるのではないでしょうか??

今回は「恋はつづくよどこまでも」について現実と違うこと、見てて気になったことについてお伝えします!!

 

①先輩看護師がみんな優しすぎる!!

看護師の世界は割とギスギスしてます。

あんなに病棟で笑って話しかけてくれることはありません。

1年目から医者に近づくなんでもってのほか!先輩看護師の視線があるので、あんなに親しくできません。陰でこそこそと仲良くするなら分かりますが、、、

 

②髪型が気になる!!

私が働いていた病院や、実習で行った病院では、髪が長い看護師は原則、お団子にしないといけませんでした。

ドラマを見ていて、お団子になっていない看護師をみると「えっ」ってなります。

それから、前髪の長い看護師さん!!ピン止めで前髪とめましょう!!邪魔になります!

 

③採血失敗したときそれでいいの!?

主人公の佐倉さんが、採血を失敗するシーンがありました。

失敗するのは別に気にならなかったのですが、その後の対応がちょっと、、、

みなさんも採血をしたことがあると思いますが、最初に腕をきつく締めますよね?

あれを外してから針を抜かないと、出血してしまうのでは、、、

ドラマのシーンでは、失敗して、腕をきつく締めたまま針を抜いていたので、驚きました。

 

④循環器の病棟なのに、余裕がありすぎる!!

私は、循環器の病棟は病院内でも1位2位を争うほどの多忙な病棟だと考えてます。

それにも関わらず、スタッフに余裕がありすぎるなと感じました。

「この検査について勉強しとけ」と言われた主人公が、勤務時間中のナースステーションで、参考書を広げて勉強を始めた時、余裕がありすぎる、ありえない!!と思いました。

実際の現場では、あんな時間はありません。患者さんの対応や看護業務に常に追われています。

 

 

いろんなことを書いてきましたが、医師と看護師の恋愛について、面白く描かれたドラマです。佐藤健の医師姿もかっこいいので是非、興味があれば見てください♡

 

心臓を運んでいるヘリの事故について

今日の朝、起きて最初に見たニュースがとても心の痛むものだったので、記事にします。

 

そのニュースが、心臓を運んでいたヘリの事故というニュース。

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私は、茨城の病院で手術室看護師をしていた時、臓器移植が1例ありました。

普通の手術とは違って、摘出をするのは他院の医師。

物品などもすべて持ち込みで手術をします。

そして一番違う点は、心臓を摘出した時点で、心電図がフラット(平ら)になります

みなさんもこのようなギザギザの図を見たことがあると思いますが、これが横一本線になります。

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その臓器移植の時に知ったことなのですが、、、

心臓は、提供する患者さんの体を出てから4時間以内に、臓器をもらえる患者さんの体に入れて、血流を戻さないといけないらしいです。

なので、その時間に間に合うように、一秒も無駄にできないのです。

 

臓器をもらえる患者さんは、臓器が自分の手術室に到着するまでに、麻酔をかけ、胸を開け、いつでも心臓の血管をつなげる状態にして待っているそうです。

 

このことを知っていたので、今日の事故のニュースを見て、臓器を待っていた患者さんの気持ちを考えてしまって、悲しい気持ちになりました。

 

おそらく本人は事故が起きた時、麻酔で眠っていて、胸を開けてしまっています。

心臓が到着しないとなると、そのまま何もすることなく、胸にキズだけ残り、麻酔から目を覚まします。

そしてその後、医師から「移植できていません」の事実を聞くのだと思います。

 

本人は、ずっと前から移植を待って、やっと今日、移植ができることになり、人生が変わる1日になるはずだったのに、、、

 

臓器を待っていた患者さんの気持ちを考えると、心が痛みます。

どうか、新しい心臓の移植ができる日まで、命が続きますように。

 

高級なケーキ

年末、茨城の実家に帰った時に、親からもらったケーキ。

「インペリアルトルテ」

賞味期限が切れていることに気づき、夫と2人で食べました。

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神戸に両親と妹でいって、買ったらしいが、、、

これ、1個1500円するらしい。

 

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大きさ5cm

値段を聞いたとき、私の頭の中は「なぜこれ買ってしまった??うち、そんなに金持ちだったっけ??」しかなかった。



「このケーキ買うために東京から来る人もいるらしいよ」とか、「皇室御用達らしいよ」とかお母さんは嬉しそうに話していた。

 

http://www.orandakan.shop-site.jp/imperialtorte.html

 

高級なので、ゆっくり、時間をかけて大切に食べた。

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断面は何層にもなっていた。(写真汚くてごめんなさい、、、)

オレンジの味とブランデーの味がしっかりしていた。

 

興味がある方は、食べてみて下さい♡

 

ふるさと納税返礼品がおいしい♡

年末に注文していた、ふるさと納税の返礼品が続々と我が家にやってきました♡

どれもおいしくて、おいしくて。

いろんな土地の食べ物を食べることができて嬉しいです♫

 

今月届いた返礼品の紹介をします♡

 

まず、夫が頼んだものから紹介します!

静岡県焼津市 

マグロの切り落としとタタキのセット

まだ冷凍庫に眠っています、、、明日の夜にネギトロ丼にして食べたいと思います♫

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オリーブオイルツナ缶24個

マヨネーズと混ぜて、ご飯と一緒に食べました♡

いつも買っているツナ缶と違ってオリーブオイルのツナ缶なので新鮮な味!

おいしく食べることができました!賞味期限も長いので、のんびり食べます♡

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サッポロ生ビール24缶

私はビールがあまり得意ではないので、これはほとんど夫が飲むことになりそうです。

尿酸値上がらないといいなぁ、、、

みなさんもビールの飲みすぎには注意してくださいね♪

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★福岡県飯塚市

牡蠣2㎏

ウイルス感染が怖いので、しっかり加熱して食べてます。

料理後の消毒もしっかりさせてもらってます。

我が家では、牡蠣パスタになったり、アヒージョになったり、、、

おいしく食べています♡

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★北海道八雲町

いくら醤油漬け550gとホタテ1㎏

私が一番好きないくら

たっぷり炊き立てご飯にかけて、たべてます♫

いくらがあればご飯何杯でもいけちゃいます♡

ほたても柔らかくておいしいです。そのまま解凍して食べたり、アヒージョの具になったりしてます♫

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ではここからは私が選んだ返礼品の紹介をします♡

高知県南国市

雪ヶ峰ロールとジャージー乳のアイスブリュレ

ロールケーキは、外側のチョコも、中のクリームもおいしかったです♡

そこまで甘くないので、パクパクたべれちゃいます。

冷凍なのですぐに食べなくてもOK!

解凍時間を調整すれば、自分の好きな硬さで食べれます!

ブリュレは、表面がパリパリでめちゃくちゃ歯にくっつきます。

結構甘めになってます。

これも解凍時間を調整すれば、自分の好きな硬さで食べることができます♡

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山梨県甲斐市

森のバウムクーヘンとショコラバウム

森のバウムクーヘンのボリュームがすごくて、なかなか食べきれませんでした、、、

大人2人の家庭ではちょっと量が厳しかったです、、、

味はどちらもおいしかったです!

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★北海道旭川市

旭山奇跡のプリン12個

2種類のプリンが6個ずつ入っていました。

私は味覚が鈍いので、あまり違いがわかりませんでした、、、

消費期限が短いので、必死に2人で食べました。

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以上が1月になって届いた返礼品です♡

まだまだこれから届くものもあって早く来ないかな~と楽しみに待ってます☆

ふるさと納税をこれからもして、いろんな土地のおいしいものを食べたいと思います♡